利拉德：科技在進(jìn)步跟腱撕裂手術(shù)3個(gè)月后我已經(jīng)能下地走路了

Twitter 2025-08-09 08:45:35

體育資訊8月9日訊今天，利拉德現(xiàn)身一個(gè)精英訓(xùn)練營(yíng)，期間他接受了采訪。

在談到上賽季的跟腱撕裂大傷時(shí)，利拉德表示：“我想說(shuō)的是，跟腱撕裂這種傷病的歷史評(píng)價(jià)一直是——哇，那是個(gè)很嚴(yán)重的傷。但我覺(jué)得隨著科技和各方面的進(jìn)步（這種情況有所改觀）。我手術(shù)才做了3個(gè)月，現(xiàn)在已經(jīng)能下地走路了。顯然，我還不能到處跑、打籃球，但這個(gè)過(guò)程更重要的是你的精神狀態(tài)，你周圍的環(huán)境，還有你能不能堅(jiān)持每天去積累那些小的勝利?！?/p>

“我每天都會(huì)去做康復(fù)訓(xùn)練，即使很枯燥，即使感覺(jué)不到什么進(jìn)展，我還是會(huì)去。該做的力量訓(xùn)練我也都做，還會(huì)騎單車，能做的事我都會(huì)做。就像我說(shuō)的，這個(gè)過(guò)程很無(wú)聊，感覺(jué)沒(méi)什么變化，但過(guò)上幾個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——哇，我走路已經(jīng)很自然了。然后又會(huì)有一段時(shí)間覺(jué)得沒(méi)啥變化，再過(guò)幾個(gè)星期，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)——哇，走路不疼了，僵硬感也消失了。你會(huì)慢慢注意到這些小小的勝利。我覺(jué)得難的地方在于，這個(gè)過(guò)程會(huì)持續(xù)很久。你不會(huì)受傷后一下子就回到球場(chǎng)，這個(gè)過(guò)程會(huì)先需要3個(gè)月，然后在6個(gè)月時(shí)，你還在恢復(fù)，到9個(gè)月時(shí)，你可能還在說(shuō)‘我還在路上’。所以我總說(shuō)，這其實(shí)是個(gè)精神上的挑戰(zhàn)——要一直活在當(dāng)下，堅(jiān)持去拿那些小勝利。這就是我到現(xiàn)在能做到的，也是我會(huì)繼續(xù)去做的。”利拉德接著說(shuō)道。

4月28日，利拉德在對(duì)陣步行者的季后賽比賽中跟腱撕裂。

#NBA #開(kāi)拓者 #籃球

上一篇：申京熱身賽4中1拿4分4板土耳其70-91慘敗立陶宛

下一篇：贏麻了！凱莉-詹娜曬泳裝照慶祝將邁入28歲個(gè)人凈資產(chǎn)6.7億